Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 96,18g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Атяшево Охотские Колбаски, Гороховое Пюре. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховое Пюре, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|