Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2013
|
68,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2013:
|
1518 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 116,88g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almond Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. Middag: chocolate chip cookie, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Chicken. Snacks/Annat: cheez it reduced fat, reeses mini, Bananas, Almond Milk, Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Strawberries. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|