Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1159 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 109,19g | Kolh.: 13,60g.
Frukost: Lyncott Sustituto de Crema para Café, Vegetalistos Espinaca Baby, Pepino, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Queso Gouda. Lunch: Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Espárragos, Chuleta Ahumada. Middag: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Joseph Farms Palillos De Queso Mozzarella, Vegetalistos Espinaca Baby, Tuny Atún Lemon & Pepper. Snacks/Annat: Dolce Gusto Lungo, Starbucks Espresso Americano (Grande), Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Sky 's vikthistorik
|