Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 118,63g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Middag: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Печень Куриная Жареная. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|