Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 110,78g | Kolh.: 31,41g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белок Яичный Жареный без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Отварной, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Alma Valley Красное Сухое Вино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila4ka84 's vikthistorik
|