Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
370 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 42,69g | Kolh.: 21,37g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberries. Lunch: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Middag: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|