Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
351 kcal
|
Fett: 13,24g | Prot: 20,72g | Kolh.: 44,15g.
Frukost: القرنبيط, قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة, الموز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, القرنبيط. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abo2023eyad 's vikthistorik
|