Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 62,78g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Great Value Large White Grade A Eggs, Food Club Crescents. Lunch: Atkins Meal Mocha Almond Bar. Middag: Knorr Pasta Sides - Alfredo Broccoli, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Skittles Original (Fun Size), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|