Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1048 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 58,75g | Kolh.: 136,28g.
Frukost: Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pesto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Middag: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olive Nere, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Annat: Zucchero, Misura Biscotti Privolat. mer...
|
|
498 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|