Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 125,56g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Протертая Черная Смородина, Пшенная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Чай, Индейка с Мексиканской Смесью, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|