Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
705 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 48,14g | Kolh.: 16,82g.
Frukost: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Омлет с Молоком. Lunch: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Омлет с Молоком, Кофе 3 в 1 "Neskafe" - Ricn Creamy. Snacks/Annat: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|