Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
122 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1778 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 116,43g | Kolh.: 136,27g.
Lunch: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), K-Classic Putenschnitzel Paniert. Middag: Aldi Bratwurst Grob, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Snacks/Annat: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
lisabeth24 's vikthistorik
|