Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1940 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 49,85g | Kolh.: 309,44g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Сыр Чечил, Банан, Лента Персики Половинки в Сиропе, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пряники, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Дыня. Middag: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Орехи Кешью, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сушка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|