Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2013
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2013:
|
1757 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 50,31g | Kolh.: 226,79g.
Lunch: Air Delight Kisses, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Middag: Cream of Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Country Style Oatmeal Cookies Baked with Raisins, Pepperoni Pizza, Brownies, Country Style Oatmeal Cookies Baked with Raisins, Mini Pretzels. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
bike - 1 timme, Shopping - 35 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Sittande - 9 timmar och 55 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|