Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2013:
|
908 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 24,08g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: water. Lunch: sopa feijão. Snacks/Annat: garlic, vinegar, olive oil, banana, watercress, biscuit, whole milk, pumpkin seeds, dried apricot, granny smith, biscuit. mer...
|
|
1863 kcal
|
Träning:
Indoor, intensity level: 6, 13.2 km/h - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|