Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 22,69g | Kolh.: 127,61g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Морс Брусничный, Сушки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Middag: Морс Брусничный. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|