Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
142 kcal
|
Fett: 2,49g | Prot: 4,42g | Kolh.: 25,03g.
Frukost: Käsebrot. mer...
|
|
1342 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 19 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|