Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 106,14g | Prot: 107,07g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Капучино, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Халва, Форель Слабосоленая. Lunch: Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: Творожная Запеканка, Котлета Свиная, Салат Оливье. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|