Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1955 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 145,08g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Помидоры, Кофе с Сахаром, Холодец из Курицы. Lunch: Торчин Кетчуп с Чесноком, Наша Ряба Бедро, Лакомка Семечки, Яблоко Зеленое. Middag: Jacobs Monarch 3 в 1, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Malbi Boom Choc. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanchenkovaM1998 's vikthistorik
|