Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
988 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 57,74g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Сгущенка, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Кофе с Молоком, Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natad2014 's vikthistorik
|