Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 114,65g | Prot: 86,06g | Kolh.: 15,87g.
Frukost: Лента Сыр Российский 50%, Лента Икра Лососевая Зернистая , Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, 365 Дней Шпик Копченый в Нарезке, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Велком Колбаса Вареная Докторская, Лента Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|