Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 101,38g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Банан, Лента Авокадо, Яичница, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Банан. Middag: Город Сад Индейка Запечённая , Виноград. Snacks/Annat: Велес Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|