Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1835 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 77,67g | Kolh.: 226,39g.
Frukost: Rocky Mountain Маршмеллоу, Черкизово Буженина по-Русски, Простоквашино Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Soba Гречневая Лапша, Extra Печенье Гранола с Апельсином , Greenbox Кесадилья Вегетарианская , Rosso Миндаль , Prime Kraft Primebar Protein Cookie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burdinamaria7 's vikthistorik
|