Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
688 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 30,03g | Kolh.: 66,32g.
Frukost: PnP Double Cream Yoghurt Plain. Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths White Flour Wraps. Middag: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Woolworths Banana. Snacks/Annat: Woolworths Crisp Watermelon, Coffee with Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christinecoo 's vikthistorik
|