Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
968 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 54,54g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яшкино Крекер с Сыром, Яблоко Зеленое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Буше Лосось с Овощами на Гриле, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|