|
176.5 @ bedtime
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 46,74g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter, Dill Cucumber Pickles, Lipton Cup-A-Soup, Kraft Singles Thick, Weight Watchers White Bread. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Stouffer's Fried Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter, Dole Spring Mix Salad, No Name Caesar Croutons. Snacks/Annat: Dairy Queen Dilly Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|