Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 57,07g | Kolh.: 10,02g.
Frukost: NPL Amino Burn, Biogen Peptan Collagen, Egg (Whole). Middag: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Butter (Salted) , PnP Fresh Cream, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Coffee with Milk, Woolworths Gouda, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|