Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 102,21g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Академия Вкуса Торт Слоёный со Вкусом Мороженого, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|