Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 48,43g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Волгир Конфета на Сливках, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рыбный Суп. Middag: Рыбный Суп. Snacks/Annat: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|