Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 65,36g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Банан, Омлет с Сыром, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр. Lunch: Помидоры, Семга Запеченная. Middag: Пицца Домашняя, Пицца с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|