Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
2247 kcal
|
Fett: 154,19g | Prot: 183,29g | Kolh.: 30,03g.
Lunch: Egg, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Avocado Vegetable Oil , World Catch Wild Salmon. Middag: Zucchini , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Avocado Vegetable Oil , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips, Harvest Day Creamy Almond Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|