Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
784 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 48,07g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мандарины, Лимон. Lunch: Сыр Адыгейский, Гипербола Капуста Тушеная, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Chikalab Chikabar Tiramisu, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|