Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
351 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 11,19g | Kolh.: 25,85g.
Frukost: Скиф Гусарская Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|