Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
740 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 67,67g | Kolh.: 33,19g.
Middag: Crystal Água com Gás, Nativo Molho de Alho , Esfiha, Almanara Esfiha Fechada, Veneza Ricota Fresca, Rim Bovino, Queijo Provolone, Wessel Kafta. Snacks/Annat: Tangerinas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anapauladnts 's vikthistorik
|