Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
459 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 41,40g | Kolh.: 9,08g.
Frukost: Bacon, Boiled Egg. Lunch: Broccoli Flower Clusters , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Oscar Mayer Traditional Bacon, Ranch Salad Dressing , Boiled Egg, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|