Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 51,10g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Gerber Фруктово-Овощное Пюре Солнечный Коктейль. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печеное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Кофе, Укроп, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Vici Сельдь Слабосоленая. Middag: Апельсин, Лента Помело Цукаты, Чай, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе с Молоком, Малина, Баклажаны Гриль, Куриная Печень, Виктория Перловка с Грибами. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Укроп, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|