Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1658 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 103,27g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Cheese Pizza. Middag: Apples, Publix Deli Fried Chicken Tenders. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|