Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
767 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 32,68g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Manzana Verde, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Unimarc Media Palta, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Livean Jalea. Snacks/Annat: Costa Galletas de Vino, Empanada de Pollo al Horno. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|