Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
781 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 35,72g | Kolh.: 16,77g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Best Foods Real Mayonnaise. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|