Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 118,14g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Café. Lunch: Salada de Folhas, Alface de Folha Verde, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Middag: Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Dona Marta Torresmo Pururuca. Snacks/Annat: Cachaça, Morangos, Mega Matte Mega Açaí, Queijo Meia Cura. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianacruzeiro 's vikthistorik
|