Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 76,17g | Kolh.: 39,73g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bigs Simply Salted Pumpkin Seeds, Tuna Salad with Egg, Bigs Simply Salted Pumpkin Seeds, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Middag: Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, Bigs Sea Salt Sunflower Kernels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|