Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 76,29g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Healthy Life Light English Muffins, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Middag: Gardetto's Special Italian Recipe Snack Mix. Snacks/Annat: David Seeds Pumpkin Seeds, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Bananas , Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, McDonald's Sausage McMuffin (No Egg). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|