Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
725 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 40,96g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Форель Слабосолёная, Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Семга на Гриле, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|