Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
606 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 35,56g | Kolh.: 12,11g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Abacate. Middag: Frimesa Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|