Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 42,41g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Butter, Dried Chia Seeds, Espresso Coffee, Углече Поле Кефир 1%, Kiwi Fruit, Берестов А.C. Мёд. Middag: Couscous (Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Canti Chardonnay , Ашан Вырезка Телячья, Red Tomatoes, ВкусВилл Огурцы Бакинские. Snacks/Annat: Be Plus Smoothie Detox, Lindt Excellence Lime Intense, Espresso Coffee, Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Отрубями, Natur Foods Фундук, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|