Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 91,35g | Kolh.: 298,63g.
Lunch: Carne, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Noel Wafer, Palitos de Pan, Auyama Cruda, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Middag: Torta Tres Leches, Pan Blanco , Arroz con Leche, Trululu Aros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Maizena Natilla Arequipe, Pechuga de Pollo sin Piel, Puré de Papa, Ensalada de Frutas, Diana Arroz, Ramo Ramito. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|