Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1931 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 80,12g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Banana Cake, Ласковое Лето Молоко 1,5%. Lunch: Continente Pão Integral, Clementines . Middag: Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Panados de Peru, Multigrain Hard Pretzel, Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Ovo M. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|