Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 47,82g | Kolh.: 107,39g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Форшмак, Печеночные Оладьи. Middag: Мандарины, Активия Йогурт Питьевой Ананас, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Konditerskaya 's vikthistorik
|