Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
137,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1934 kcal
|
Fett: 107,63g | Prot: 113,21g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Ярче Пончик Шоколадный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bobrdobr2 's vikthistorik
|