Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 32,32g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Сосиски Аппетитные , Чай с Лимоном, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. Middag: Красная Цена Зефир Ванильный , Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Рис Вареный, Минтай в Сметане. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|